terça-feira, junho 30, 2009

Num forte abraço...


Tentei escrever mil palavras, aquelas que tantas vezes são minhas companheiras de guerra, de amores, desamores ou até de solidão. Mas essas hoje faltaram-me à chamada... Terá o dicionário ficado vazio?! Porque por vezes as palavras só complicam... Deixo que o silêncio fale mais alto num forte abraço.

sábado, junho 27, 2009

Para ler e pensar...

Hoje no meu hi5 tinha um convite de amizade. Um convite de alguém que julgava não conhecer, mas... tinhamos tantos amigos em comum?! Analisei e descobri quem era. Não podia crer....

Eu e outra colega durante algum tempo ficámos conhecidas na escola pelas "atletas" que eramos: ora era futebol, ora voleibol ou, a nossa paixão: a ginástica. Entravamos em diversas competições destas modalidades quer femininas, quer mistas. E no futebol não nos detinhamos a jogar contra os rapazes, porque haveriamos?

Foi nesse tempo que ela apareceu. Era 2/3 anos mais nova, mas tinha imenso jeito e defrontou-nos, e bem, diversas vezes. Ficámos amigas sem nunca o termos sido... Era no balneario ou no autocarro, a caminho de casa, que tinhamos as maiores conversas. Mudei de escola, perdi-lhe o rasto e um dia... Soube da notícia de um terrivel acidente que ela tinha tido. Nunca mais a voltei a ver... Hoje reencontrou-me. Ela tem um blog recente e foi lá que eu encontrei este texto que julgo que todos devem ler:


Estamos a chegar ao Verão, é tempo de praia,piscina,muito Sol e por vezes muitas loucuras!
Todos os anos vemos as prevenções que temos que tomar, seja a longa exposição ao Sol, o consumo de vários líquidos por causa da desidratação...e muito mais cuidados!

Obviamente que são todos importantes, mas no meu ponto de vista não chegam. Falta um fundamental, os mergulhos!! Sejam eles na praia, rio ou piscina.

A cada ano que passa mais pessoas sofrem acidentes graves que mudam uma vida inteira, eu falo por mim. Bastou um mergulho para mudar o meu dia a dia dali para a frente!

Era mais uma tarde de praia, o Sol brilhava lá no alto com algumas nuvens e o típico vento também se fazia sentir, que não é de espantar por estes lados. Rodeada de alguns amigos que me acompanharam nesse dia, nenhum de nós esperava que o dia iria terminar de forma grave.

Estávamos quase de saída, mas eu e uma amiga resolvemos ir dar um último mergulho...e foi...pelo menos para mim! Subimos para cima de uma rocha e mergulhávamos à vez, eu fui a última a fazê-lo, por baixo daquela água não havia só areia e as correntes marítimas fizeram com que as rochas dessem sinal de si.

Sem me passar pela cabeça que isso pudessem acontecer, afinal não era a única a mergulhar e era apenas mais um mergulho. Mergulhei e a minha cabeça foi bater em cheio numa rocha, resultado: Não mexia um único membro, nem sentia nada! Foi assim durante muitos meses, fiquei tetraplégica! Hoje em dia também o sou, embora já mexa alguma coisa o andar nunca mais vai voltar!

Resumindo sou uma tetra a dar para paraplégica. :)

Apesar de todos os contratempos que a vida me prega, sou feliz e quem me conhece comprava-o :D...e já lá vão 9 anos!
Todos os anos devia de existir uma campanha sobre este tipo de acidentes, afinal não é só os de aviação que podem mudar a vida a alguém!

Este texto serve para alertar aos mais distraídos que não é só aos outros que as coisas acontecem!


Por favor, pensem duas vezes neste texto e nas consequências de alguns actos que temos. Que este texto na primeira pessoa, possa servir de exemplo para todos nós.

sexta-feira, junho 26, 2009

As (tuas) marcas...

Porque o dia de hoje é especialmente sentido por ti, porque o sol brilha todos os dias mas mais uns do que outros, porque a vida é feita de lutas e conquistas mas com alguns momentos dolorosos, mas principalmente porque a vida é feita de pequenos gestos que nos enchem o coração... Hoje é para ti que escrevo.

Mais ou menos por esta hora estarás na praia. E eu... estarei contigo, a teu lado. Não me vês? Andas distraida querida amiga... Junto a minha mão à tua, e aperto-a com força, sentes? Segurar-te-ei a mão enquanto o teu coração estiver apertado e quando vier aquele arrepio... Tremeremos as duas, porque a amizade é mesmo isso: partilha. Logo à tarde regressarás a casa... Sim, desta vez regressarás a casa, bem, com o sentimento que o dia está para terminar... Estarás fisica e emocionalmente cansada, mas será dia para celebrar todas as conquistas de um ano passado. A vida é feita de momentos de mudança, mas que a mudança nos traga sempre crescimento... Tu aproveitaste a oportunidade e cresceste, tornaste-te uma pessoa melhor... Há imenso caminho pela frente é certo, mas há que ter sempre a esperança no dia de amanhã.

Vou-te confessar uma coisa: Pela força e coragem que tens, pelo coração bom que mostras, pela amizade e carinho que transmites, e por tudo aquilo que no silêncio dos nossos coração é dito... És uma mulher que, quanto mais conheço, mais admiro.

Quero que saibas que, há um ano não poderia estar ao teu lado, mas hoje posso e estou... de coração.

quinta-feira, junho 25, 2009

"Reanimar o Saber" e o Princípio do vácuo!

Recebi esta crónica de Helena Sacadura Cabral, enviada por um leitor, na sequência a respeito do meu post "Reanimar o Saber"... Acho que faz todo o sentido...

"Há dias recebi um mail que não resisto a partilhar convosco. Em resumo, trata-se de uma série de considerações sobre certo tipo de "poupanças" tidas como altamente perniciosas.

De facto, se o leitor tiver o hábito de guardar:

- Objectos inúteis, acreditando que, um dia, poderá precisar deles;
- Roupas velhas, móveis, utensílios domésticos ou outro tipo de equipamento que já não usa há algum tempo;
- Dinheiro que devia gastar e não gasta, com a obsessão de que, no futuro, ele lhe vai fazer falta;
- Dentro de si mágoas, medos, ressentimentos ou raivas.

Então deixe de o fazer. É um comportamento antiprosperidade que o está a tornar mais pobre. É essencial eliminar o inútil e criar campos vazios para que coisas diferentes possam chegar às nossas vidas. É este vazio que irá absorver e atrair aquilo de que realmente precisamos. Enquanto estivermos material e emocionalmente carregados de inutilidades, não estará criada a atmosfera que permite as novas oportunidades.

Os bens precisam de circular. Para isso limpem-se gavetas, armários e sótãos e dê-se o que já não se usa. Se for necessário, venda-se, troque-se, movimente-se, mas não se acumule. Arranje-se espaço para o que é novo. Guardar um monte de coisas inúteis amarra a vida de todos nós. Não são os objectos guardados que a emperram, mas sim, o significado do gesto de acumular. Quando se guarda, é porque se considera a possibilidade da "falta" ou da "carência" e, sobretudo, se acredita que amanhã não teremos meios de prover a essas necessidades. Tal postura envia ao nosso cérebro e a nós próprios duas tristes mensagens. A primeira é a de que não confiamos no futuro. A segunda é a de que aceitamos que o "novo e o melhor" não é para nós.

O simples acto de dar o que não faz falta e ocupa lugar cria um vácuo para que algo de novo, útil, necessário e próspero conquiste o espaço deixado livre. Quer falemos de aspectos materiais quer falemos de aspectos emocionais.

Impõe-se, assim, fazer uma faxina nas nossas vidas. Apesar da trabalheira que dá e do cansaço que provoca, traz mais-valias inesperadas e insuspeitas. E deixa entrar uma brisa que oxigena o ar de quem a respira!"

Helena Sacadura Cabral

domingo, junho 21, 2009

É lá que...

Sou visível entre o invisível
Ouço o que não sei dizer
E digo o que não quero ouvir.
Lá aprendo a sentir
E vou sem partir:
Caminho pelo desconhecido
Do meu quintal
E choro as lágrimas secas
de outrora.
Desperto com a lua
E adormeço com a sombra que é tua.
Lá vejo o bem e o mal,
Provo o azedo do mel
E o doce do fel.
Limpo o que não tem limpeza,
E reconheço-me a beleza.
Lá não sou sem ser,
Sou rainha e escrava em mim
Cresço sem saber
E aprendo a me conhecer.

É lá que... simplesmente sou.

CA

terça-feira, junho 16, 2009

Naquela terra...

Hoje vou partir, descobrir um mundo novo... cansa-me esta vidinha de sempre, esta rotina, este rol de impossibilidades... hoje posso tudo e vou partir!

Comigo levo apenas o que preciso, visto a armadura reluzente, coloco a espada na cintura, escondo o cabelo para enganar os adversários, monto o meu cavalo e parto a galope. Pelo caminho agarro-te pela cintura, coloco-te na garupa e levo-te comigo... não tenhas medo, proteger-te-ei de todos os perigos, levo a coragem e a valentia das grandes guerreiras.

Será assim que partiremos... quando o sol se encontrar vermelho... E a porta estiver aberta para a terra da fantasia! Lutarei contra dragões em cavernas escuras, iluminadas apenas pelo calor do fogo e pelo faiscar dos meus olhos. Enfrentarei bruxas más, sem receio dos venenos e dos feitiços de morte que me lançarão. Consultarei feiticeiras, que me avisarão das bruxas e dos dragões... Dos perigos daquele mundo, dos adversários que se baterão comigo.

Das feiticeiras conseguirei poções... Mezinhas para todas as maleitas. Correremos grandes perigos, viveremos muitas aventuras e em todas elas, no derradeiro minuto, salvar-te-ei... Será esse o instante em que te carrego nos braços e beijo... E tu... Rendido deixaste levar na minha fantasia...

Nesses instantes de fim de história, o meu mais perigoso adversário, o medo, num último suspiro, desembainha a espada... Tentando trespassar-me, ataca-me pelas costas o cobarde... Mas eu resisto, num golpe de sorte e astúcia...

Naquela terra, somos invencíveis e imortais... Poderemos ser imprudentes... Arriscar... Naquela terra poderemos ser o que quisermos... Naquela terra, a da fantasia... A que existe para lá dos nossos sonhos, dos nossos devaneios... Por lá nada nos separa... Mas tudo isto é apenas por lá!...

Texto escrito por Marta Seguro aqui... porque existem palavras que nos cabem na totalidade...

domingo, junho 14, 2009

Violência Silenciosa...




O Ministério Público (MP) abriu no ano passado 115 inquéritos por violência contra idosos, a maioria com base em participações de juntas de freguesia e hospitais, disse ao Jornal Público o procurador-geral da República.

Pinto Monteiro referiu que os dados dizem apenas respeito aos serviços do MP em Lisboa, Évora e Coimbra, até agora os únicos com estatísticas disponíveis sobre o fenómeno em 2008.

Freguesias e hospitais foram as entidades que mais responderam ao apelo feito no ano passado pelo PGR, que pediu que fossem reportadas ao Ministério Público as situações de maus tratos praticadas contra idosos, na sequência das directivas emitidas por Pinto Monteiro para que este tipo de violência merecesse prioridade no âmbito da investigação criminal, juntamente com os crimes contra crianças e deficientes, tendo em conta a sua especial vulnerabilidade.

Em declarações ao Público, Pinto Monteiro nota que, neste âmbito, se "partiu do zero" e se deram "primeiros importantes passos" para uma "protecção específica", o que constitui para si "motivo de grande orgulho".

A crescente visibilidade em torno deste problema explica, de facto, o aumento dos números. A informação estatística da PSP indica que os registos de violência contra pessoas com mais de 64 anos triplicaram entre 2002 e 2007, de mais de oito mil casos para quase 25 mil. No ano passado, cerca de 650 idosos queixaram-se à Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV). E, até Outubro, a Segurança Social tinha fechado 75 lares de terceira idade, muitos deles por denúncias de maus tratos.

"Vítimas silenciosas"

No primeiro trimestre deste ano, só em Lisboa, foram registados 18 processos de violência contra idosos pelo MP, que justifica o facto de não dispor ainda de números nacionais sobre o fenómeno com as limitações do seu sistema informático e a autonomização recente destas situações relativamente a outras formas de violência.

A importância do contributo das juntas de freguesia, dos hospitais e dos vizinhos na denúncia destas situações é sublinhada por Pinto Monteiro, que alerta para o facto de a grande maioria dos idosos vítimas de violência não se queixar "por medo" e "por vergonha". São "vítimas silenciosas" e os casos são relatados por outras pessoas que tomam conhecimento das situações, diz o PGR.

Dados da APAV relativos a 2008 referem o aumento de queixas por maus tratos psíquicos. Totalizaram 340, mais 137 do que no ano anterior. Entre os motivos das participações, para além das agressões corporais, contam-se ameaças e coacção, difamação e injúria, tentativa de extorsão de dinheiro e negligência por abandono ou por doses de medicamentos erradas, com o intuito de "acalmar" o idoso.

Segundo os mesmos dados, existe um peso importante de queixas de idosos que dizem ser humilhados e insultados por familiares. O relatório da APAV indica que a grande maioria das vítimas com mais de 65 anos são mulheres e que a violência é exercida no meio familiar pelos cônjuges e filhos.

A visibilidade deste fenómeno levou também a Segurança Social a encerrar, em 2007 e 2008, mais de 180 lares da terceira idade, prosseguindo a investigação de vários outros casos. Entre os motivos que levaram ao encerramento incluem-se a falta de condições físicas, a inexistência de licenças para o exercício da actividade e os maus tratos.

Entre os lares fechados em consequência de casos de violência contra idosos, encontram-se os de Nossa Senhora do Auxílio, na Maia, por participações de insultos e agressões, e o Lar D. Pedro V, na Praia da Vitória, Açores.

(notícia retirada na íntegra daqui)

domingo, junho 07, 2009

Reanimar o Saber...

Venho "por este meio interceder pelos livros debilitados que tem em casa, cansados de servir de alimento ao pó e escuridão das prateleiras e gavetões inacessiveis. Esses livros estão ansiosos por vestir a pele da utilidade e voltar a encarnar a matéria-prima que ser ve de base ao conhecimento.

Do outro lado do Globo há batalhões de crianças, jovens e adultos que procuram insistentemente debaixo das camas e nas arrecadações inexistentes, armas em forma de páginas encadernadas, que consigam apaziguar-lhes a curiosidade das coisas e do mundo.

Assim a Helpo decidiu eliminar a tristeza profunda de ambas, proporcionando-lhes com a sua ajuda, um encontro inesquecivel. Esta ideia concretiza-se então nesta campanha de recolha de livros intitulada "Reanimar o saber" e que visa equipar as bibliotecas reabilitadas ou construidas pela Helpo, nas provincias de Nampula e Cabo Delgado, entre Março de 2009 e Março de 2010 (ver protfólio de projectos a realizar aqui) . As suas prateleiras estarão especialmente ávidas de:

Dicionários
Enciclopédias
Atlas
Mapas
Romances
Livros Infantis
Livros juvenis
Livros de física
Livros de filosofia
Livros de psicologia
História Universal
Direito Internacional
Livros de Linguas

As prateleiras, os leitores e os nossos livros agradecem!

Os livros podem ser enviados ou entregues até ao final do mês de Outubro de 2009, entre as 9h e as 13h ou entre as 14h e as 18h, de segunda a sexta na Rua Manuel Joaquim Gama Machado, nº 4, 2750-422 Cascais.

Para esclarecimentos contactar 21 484 40 75 ou escrever para info@helpo.pt."


Como sabem, sou madrinha da Aninha, uma menina que apadrinhei através da Helpo, uma ONGD Portuguesa, com projectos concretos e sensíveis à realidade existente nos paises que apoia. E é também por isso que não poderia deixar de divulgar também esta iniciativa...

Quantos livros tem em casa que nunca leu ou que nunca releu? Que importancia têm esses livros para ti? Terão significado na tua vida? Pois é... Mas na vida de muitos poderão ter imensa! Colabora. Se quiserem mais informações sobre a Helpo e a sua seriedade contactem-me: catiaazenha@gmail.com.

Os meninos, Jovens e Adultos de Nampula e Cabo Delgado contam connosco!

sexta-feira, junho 05, 2009

Música para o fim-de-semana...

O fim-de-semana está à porta, a chuva voltou... Hoje estou parca nas palavras, e por isso deixo-vos três músicas, três autores de banda sonora para os próximos dias...

segunda-feira, junho 01, 2009

Para uma amiga...

Hoje teria muito para dizer ou contar sobre o fim-de-semana, mas hoje quero deixar um mimo a uma amiga, uma amiga de quem eu gosto e tenho imenso carinho. E hoje quero deixa-lo aqui frizado, na forma desta música que sei que gostas...


You strong enough to be..
Have you the courage to be..
Have you the faith to be..
Honest enough to say..
Dont have to be the same..
Dont have to be this way
Cmon and sign your name
You wild enough to remain beautiful?
Beautiful

Nem sempre é facil ver o que de bonito há em nós, na nossa vida, ou no que nos rodeia... Porque vê-lo apenas quando algo acontece?! Há que tentar reconhecê-lo sempre, lutar para isso... Espero sinceramente espero que possas reconheço-lo na tua vida... E que possas ver a pessoa linda que és.